beta alanina

wiec jak z dawkowaniem ? -SFD Pure creatine 400 caps -Horse Power 1000g -SFD PURE BCAA 400 caps - no i beta alanina tylko jej nie ma w sklepie sfd ale ja moze kupie w sklepie w rl

mono/tcm przed treningowo hp bcaa/eaa/białko + carbo po treningu beta alanina

Mleko wywal. Gainera pij z wodą. Jeśli stajesz teraz między wyborem Beta-alanina czy kaska na spalacz postaw na spalacz na później

Pije gainera z woda tylko pytanie jest czy mam calkowicie z diety mleko wywalic. Beta alanina w sumie tania jest za 16zl jest na 16 treningow przy dawkowaniu 4g przed tre. A dzisiaj dziewczyna przyniosla mi do wszamania pyszna piers kurczaka z sosem slodko-kwasnym :DDD okolo 130g piersi, 100g ryzu, sos slodko kwasny [...]

bcaa i beta alanina musi starczyc;-) ewnetualnie cos na skupienie jak alc/tyrozyna

lub z innej beczki beta-alanina http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html

a ja np doriana wogole nie poczulem (ani pompy,ani pobudzenia) a na jac3d latałem po siłowni , ja osobiscie ni przepadam za srodkami z beta-alanina bo to mrowienie jest uciazliwe jak chce zrobic hardcorowy trening:-)

pod taki cel co wymienils to nadały by sie takie np suple kreatyna przed treningówka bcaa beta alanina, carbo (po treningu) w zaleznosci od braków w diecie cos na ich uzupełnienie co do stawów jezeli nie masz z nimi wiekszych problemów to mozesz spróbowac sama glukozamine, ja naleze chyba to tych nielicznych którym pomogła ze stawami, i byłem z [...]

kreatyna, beta alanina, bcaa, kofeina;-)

ja tak samo, kreatyna glownie mono, beta alanina, bcaa/eaa to dla mnie takie podstawy z ktorych dosc czesto korzystam. czasami testuje przed treningowki i po treningowki jeszcze i rozne zabawki z ciekawosci i dla wlasnej satysfakcji:-) glownie w formie testu na wlasnej skorze

mono chyba najlepsze jest, inne formy to i tak powiazania mono z czyms tam jeszcze kwasem jablkowym albo magnezem czy kwasem orotowym. I tak dzialanie tego zalezy pewnie glownie od mono. Beta alanina podobno przetestowany suplement jako jeden z nielicznych obok kreatyny i bcaa nie? P.s. czy wedlug ciebie jest roznica miedzy mono? Tzn. czy np mono [...]

Dieta , monohydrat , beta alanina przykładowo .

Witam kończe cykl na stormie +shock , co zarzucić po nim ?... może być aakg + beta-alanina?... czy firma trec i olimp będzie odpowiednia? nie przepadam za nimi ale że tak powiem nie mam wyboru. Oczywiście cykl opierał się typowo na masie.. teraz cel utrzymać ją bądz dopić więcej kg.

Podstawowe suple w sw to beta alanina, bcaa,kreatyna. Niewiem co w tym fajnego ze ma glutamine, zwykle bcaa wystarczy bez zbednych dodatkow.

spalacza odpusc Możesz uzasadnić dlaczego? szkoda kasy;-) lepiej dopiac miche i jesc czysto+aeroby w razie potrzeby. a jak masz za duzo kasy to beta alanina lepiej wyjdzie:-) BA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html [...]

[...] zgadza się ? mógłbyś coś więcej powiedzieć na temat ALC oraz 5HTP nazwy rozszerzone,reszte jak działają to przeczytam,nie będę ci zawracał głowy szczegółowym opisem,oraz glpc,pomper to również beta alanina ? jeszcze takie pytanie czy kreatyna ma jakiś wpływ na oun ? Dzięki za odpowiedz ;). Zmieniony przez - Image12 w dniu 2012-02-08 16:00:29

tak, kazdy edzie mial delikatny wplyw na nasze sapomoczucie itp. kreatyna/beta alanina rozniez przeczytaj tutaj http://www.sfd.pl/Suple_poprawiaj%C4%85ce_efektywno%C5%9B%C4%87_pracy_umys%C5%82owej-t237178.html

własny mix aakg beta alanina kofeina + geranium ofc%-) Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-02-08 19:46:59

skupilbym sie na 3 produktach glownie:-) kreatyna 3g dziennie beta alanina 3-6g dziennie bcaa 10-20g w dni treningowe i styka;-) Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html [...]

5kaps BB rano clout 15g przed treningiem beta alanina 3g przed i 3g po treningu bcaa przed i po treningu(1g bcaa na 10kg MC) dnt 5kaps BB 3g ba Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-02-10 18:57:35